Herzlich Willkommen im Stangenland!

Tanzen ist ein Gespräch zwischen Körper und Seele

Kurse

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Pole Dance

Dieser wunderbare Sport vereint Kraft, Flexibilität und Kreativität an der Stange. Der Fokus liegt dabei auf flüssige Bewegungen. Du lernst in den einzelnen Einheiten verschiedene Spins, Tricks und Combos, welche in einer wunderschönen Choreografie miteinander verbunden werden. Die einzelnen Schwierigkeitsstufen (Levels) bestehen aus 6 Einheiten. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Ausnahmslos JEDER kann diesen Sport lernen. Pole Dance ist nicht nur ein Ganzkörpertraining, sondern stärkt auch das Selbstbewusstsein. Bei Fragen einfach melden ...

Balletttänzer

Stretching

In diesen Kursen wird an deiner Flexibilität, Beweglichkeit sowie Gelenkigkeit gearbeitet. Die intensiven Dehnübungen, kräftigen deine Muskeln und mobiliseren deine Wirbelsäule. Der beste Ausgleich bei einem sitzenden Job. Ziel ist bei jedem eines Tages der Spagat.

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Workshops

Workshops dienen zur Festigung der gelernten Tricks und Combos. Sie werden separat ausgeschrieben und spezialiesieren sich auf bestimmte Techniken. Regelmäßig werden auch bestimmte "special Workshops" angeboten (zB chair dance, floorwork,  exotic , X-mas Choreografie, Sommerhit Choreografie, Rock Choreografie usw...)

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Shows

Egal ob Firmenfeier, Geburtstagsfeier, Ball, Mitternachtseinlage usw. Dieser "special act" wird bestimmt ein Hingucker. Im Vorfeld besprechen wir gemeinsam das Konzept/Thema, damit die Vorstellung auch optimal zum Anlass passt. Lass dich verzaubern von einer tollen Show ....

Hier geht es zur unverbindlichen Anfrage!

Confetti-Sturm

Polterrunden

Deine Freundin heiratet demnächst und du willst ihr einen unvergesslichen und vor allem lustigen Polterabend bescheren, dann bist du hier genau richtig. Wir werden gemütlich mit einem Gläschen Sekt anstoßen und anschließend gemeinsam eine stilvolle Choreografie erarbeitet. Es sind keinerlei Vorkentnisse dafür notwendig. Lasst euch überraschen...

#playground #polelove #poledance #loveth

Open Pole Einheit

Dabei handelt es sich um eine Trainingseiheit ohne Trainer, in der man die gelernten Tricks und Combos üben und festigen kann. Vor allem Schülerinnen die keine Möglichkeit haben zu Hause eine Stange zu montieren, können in dieser Einheit selbstständig  üben. 

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Kinderkurse

Leider verbringen heutzutage sehr viele Kinder zu viel Zeit vor dem Fernseher bzw vorm Computer, dabei wäre es ja so einfach sich zu bewegen und noch dazu dabei Spaß zu haben. Sport macht fit, bringt Spaß und ist auch noch gesund! Spielerisch wärmen wir uns auf, machen Handstände, Kopfstände, Rollen, Räder, versuchen ein paar Tricks im Reifen (Aerial Hoop) und an der Pole und dehnen natürlich. Spaß steht dabei an oberster Stelle!!